Kas vajadzīgs pilnvērtīgam miegam?
Miegs ir svarīga dzīves sastāvdaļa – tas ietekmē pašsajūtu, veselību un dzīves kvalitāti kopumā. Tādēļ ir vērts parūpēties par labam naktsmieram piemērotu vidi – atbilstošu spilvenu, segu un gultas veļu. Lasiet raksta turpinājumu un uzziniet, ko ņemt vērā, lai izvēlētos labākos risinājumus saldam miegam.